１３：４５ 安定剤を飲み 少し手足のソワソワ感を感じる。 ものすごく気にしている自分がいる。が、仕方ない。これで将来の見通しが決まる気がするから、神経質になるのはしょうがないし、そういう病気だから。と思っといる。

昨夜は、１１：００過ぎに寝て、途中４：００過ぎに目が冷めてそれから眠りが浅く、７：００に目覚ましで起きて、もうか？と思い、うたた寝状態で９：００になり、１０：００前に散歩の準備をして出かけて、帰って朝食を食べた。 手足のソワソワは、殆ど感じ…