クリニックから帰ってきた。 薬の変更はなく、抗うつ剤の１錠が第２周目に突入する。 昼間はあまり感じられないが、夜になると少しづつ気になるようになる。 最近、朝が弱く意欲が沸かない。午前中は布団の中で過ごしてしまう。半分くらいは散歩に出かけるく…

１２：００ 安定剤を飲んだ。 シャワーを浴びたら、手足のソワソワ（ジンジン）は感じられる。 昨夜は、２３：００に抗うつ剤と睡眠導入剤を飲んで寝た。 前の日に昼近くまで寝ていたのでそんなに眠れないだろうと思っていた通り眠れなかった。１：３０頃に…