１８：００ 吉祥寺から帰ってきた。とても寒かった。 買い物にでかけた、昼食後に１時間くらい昼寝をした。 １５：００すぎに自転車で出かけた。 来週、妻の誕生日なのでスニーカーでもと思い買いに行った。 無難なところでおちついたが、とりあえずは一足は…

１１：１０ 安定剤をのんだ 手足のムズムズよりしびれる感覚だ。 減薬の影響だと思うが今日は酷い。 午前中にダラダラ寝ていることもあるが、寝れない。 安定剤を飲めば、副作用で筋肉が緩くなってうたた寝できるかも。 なんとも困ったことになった。 鉄分が…

２月１２日夕食後から抗うつ剤を減薬して今日で５日目となる。 手足はソワソワというよりムズムズや軽いしびれみたいな状態の時がある。 減薬しても収まる気配はない。むしろ悪化したような気がする。 早く、収まってくれれば普通の生活が送れるのに。 後遺…

今、１０：１０ 朝の散歩から帰ってきた。 常に、手足のソワソワがいつ消えるだろうか？ということだけだ。 昨夜も２３：００〜２：００か３：００くらいまで強く出た。 睡眠薬を服用せずに過ごしてみた。 一日だけだが、服用してもしなくてもあまり変わらな…