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１２：００ 安定剤を飲んだ。
シャワーを浴びたら、手足のソワソワ（ジンジン）は感じられる。
前の日に昼近くまで寝ていたのでそんなに眠れないだろうと思っていた通り眠れなかった。１：３０頃にめざましを見たのを覚えている。朝は、７：１５に目覚ましで起きて子供の様子を見て再び布団の中へ、散歩は行かなかったが、ネットの動画を見たり、うたた寝で過ごした。
薬害で後遺症を心配している。このままでは会社復帰どころか、障害者になっている。難しい問題だ。ヘム鉄で少しだが気が楽だが、２，３日飲んだところで劇的な変化はない。結局、火曜日、水曜日と症状が出なかったが、木曜からいままで出ているので不思議だ。このままで行けばと木曜の日中に願ったがそれも夢と消えた。金曜日の夕食後にヘム鉄サプリを気休めで飲んだら、少し和らいだ気がした。土曜日は飲まず、症状が出て、日、月と飲んでみた。感想と効果は難しい。効いているようであり、確証はない。
今日は診察日なので、医師の診察を受ける。任せるしか無い。運のあるなしは微妙だ。
ここで、薬の影響が無くなれば、道は開ける。この抗うつ剤は最初から副作用があった。３錠から２錠へ ２錠から１錠へ 減薬したが これからが問題となる。この課題に 主治医はどう対処するかが診察でわかる。私も運命はどうなるのかが決まる日になるそうだが、薬が抜けるまでに３２時間かかるので、１週間でどうなるものでも無さそうだが、この瞬間に生きてみたい。
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２０：３０ 夕食後にヘム鉄（サプリ）飲む
手足のソワソワはあまり感じられない。
それにしても最近よく眠る。１２時間くらい眠っている感じだ。
午後の活動はできる！自転車で緑の公園を歩くのは気持ち良い。
太陽の日差しを浴びるのはもっと気持ち良い。
少し遠くの公園なので近所の目も気にしなくてもっと良い。
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１２：３２ 安定剤を飲む
昨夜は、サプリ（ヘム鉄）効果なにか？手足のソワソワが少し軽減されたように感じたが、症状は起きた。２３：００に抗うつ剤と睡眠薬を飲んで寝た。０１：３０頃にうたた寝状態から起きたので、チョコレートを食べながら睡眠導入剤を飲んで寝た。それからは朝までぐっすり眠れたように感じた。朝は、久々の睡眠薬もあって起きれない。それと、やる気が出ない。眠い。ということで昼まで布団の中だ。
それにしても、薬で弄ばれている。気分が上がらない。朝眠い。これはなんともしようがない。
起きてもやる気が出ないのが薬の効果だとすれば、恐ろしい効果だ。人間の一部を操れるのはすごい。明日、病院でどのような判断でこれからどうなるのか？期待より、当然として不安が強い。
休職して半年になる。薬に弄ばれているようで辛い。この先で あの時は と言えるようになって笑い話になればよいのだが。
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２０：５５ 手足のソワソワは全く感じない。
夕食後、ヘム鉄（サプリ）を飲んで、ネットを見て過ごしていた。
運動でもいくかな？と準備をしようかと考えている。
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１９：３７ ヘム鉄（サプリ）を飲んだ。（２日ぶり）
夕食後に飲むことにした。今現在は手足のソワソワは感じられない。
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１３：００ 安定剤を飲んだ
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昨夜は、手足のソワソワが強く出た。００：００頃にうずくまってしまった。
布団をかけられずに、毛布をかけたり、外したり、横になってみたり、苦戦した。
２：００頃に目がさめて、症状が落ちつているので、寝たが４：００頃にトイレで目がさめた。うたた寝か、深い眠りかはわからないが、７：００に目覚ましで起きた。その後は、うたた寝で１０：００頃まで寝て散歩に出かけた。
睡眠薬を飲んでも、手足のソワソワが出れば、眠れない。
水、木と収まって 金はまあまあ 土は強く出た。なんとかおさまってくれるとよいのだが。おそるおそると様子を伺っている状態で、毎夜がビクビクだ。
子供の受験で、実力とおりのところの合格通知がきた。ほっとした。苦戦していたので親としても何とかなったと思った。親として子供の大学受験は精神的によくない。
後は、自分の問題をクリアしなくてはならない。副作用の問題で次に火曜の病院でどのような答えを出るのかが心配だ。気にしないようにすればもっと気になる。この問題はどうしようもない。毎晩が、心配だ。眠剤を使う。鉄サプリを飲むなどの対応が有効なのか、とりあえず眠剤は久しぶりの飲む。鉄サプリは影響があると薬の判断ができないので飲まない。
