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２０：３０　夕食後にヘム鉄（サプリ）飲む

手足のソワソワはあまり感じられない。

それにしても最近よく眠る。１２時間くらい眠っている感じだ。

午後の活動はできる！自転車で緑の公園を歩くのは気持ち良い。

太陽の日差しを浴びるのはもっと気持ち良い。

少し遠くの公園なので近所の目も気にしなくてもっと良い。