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３月１日（金）　１７：０５

 今日は、１０：００　眠いとやる気のなさがあったが散歩に出かけた。その後は昼間でネットみながらうたた寝とグダグダだった。

１４：００前から公園へ行って、休み休みで公園内を２周歩いてみた。さすがに疲れた。最後は１０分間の休憩をして１７：００に帰ってきた。

朝、起きたら布団をたたんで、それに寄りかかる姿勢でネットを見ている。横になって寝るより少しマシな程度だ。

今日は、久々に安定剤を飲まなかった。正直、飲んでも飲まくてもあまり違いを感じない。結局、いざの頓服は必要だし、と思った。頓服で使えればそれでよい。

公園の帰りにお菓子がむしょうに食べたくなった。カレーあられ？と黒糖かりんとうの２つで、病気になる前の休日前によく買って食べていた。こんな忘れていた感覚を思い出すことが最近多い。前はこうだったとか思う。復調の兆しかな？と思うようにしている。将来は不安だらけと思うがこの生活も悪くない。しかし、近所の目が気になる。誰も気にしていないし感心がないと思うけど